Bijna zeven op de tien AOW’ers hebben het afgelopen jaar een aankoop of activiteit uitgesteld omdat het dagelijks leven duurder werd. Dat staat in de AOW Koopkrachtmonitor 2026, waarvoor seniorenplatform AOW.nu eind juni ruim 10.000 AOW-gerechtigden ondervroeg. Het opvallendste cijfer staat niet bovenaan: 43 procent zegt te bezuinigen op de boodschappen.
Waarop mensen bezuinigen
De uitgaven waarop wordt beknibbeld, op volgorde uit het onderzoek:
| Uitgavenpost | Aandeel dat er minder aan uitgeeft |
|---|---|
| Vakantie | 51,8% |
| Verwarming en energie | bijna 48% |
| Kleding | ruim 46% |
| Boodschappen | ruim 43% |
| Vrije tijd, sport en uitjes | ongeveer een derde |
| Auto en openbaar vervoer | bijna 30% |
| Zorgkosten en hulpmiddelen | ongeveer 10% |
Een vakantie kun je overslaan en een jas een seizoen langer dragen. Boodschappen niet. Wie op die post bezuinigt, kiest andere producten, wacht op aanbiedingen of laat dingen staan. Dat 43 procent daar zit, zegt meer over de ruimte in het maandbudget dan het percentage over vakanties.
De AOW ging op 1 juli juist omhoog
Dat lijkt tegenstrijdig, maar dat is het niet. De AOW beweegt mee met het wettelijk minimumloon en wordt elk half jaar opnieuw vastgesteld. Sinds 1 juli zijn dit de officiële bedragen van de Sociale Verzekeringsbank:
- Alleenstaand: 1.662,16 euro bruto per maand, met loonheffingskorting 1.581,55 euro netto.
- Getrouwd of samenwonend: 1.139,39 euro bruto per persoon, met loonheffingskorting 1.084,13 euro netto.
Daar komt vakantiegeld bij, dat in mei wordt uitbetaald. Maar die bedragen zeggen weinig over wat er overblijft. Een afbetaalde koopwoning geeft een heel ander maandplaatje dan een huurwoning met stijgende servicekosten, en wie naast de AOW een aanvullend pensioen heeft, merkt een prijsstijging anders dan iemand die het alleen met de AOW doet.
Lees het cijfer zoals het bedoeld is
Eén ding hoort erbij: dit is geen CBS-onderzoek. AOW.nu is een platform voor AOW-gerechtigden en de vragenlijst is ingevuld door mensen die dat platform al volgen. Bij zo’n opzet vullen mensen die zich zorgen maken over geld de enquête eerder in dan mensen die dat niet doen. De richting van de uitkomst klopt waarschijnlijk prima, de precieze percentages zijn geen landelijke meting.
Dat maakt het onderzoek niet waardeloos, wel anders bruikbaar: als signaal over waar mensen als eerste snijden, niet als exacte thermometer van heel Nederland.
Waar wél ruimte zit
Uitstellen is de duurste manier om te besparen: een kapotte wasmachine die je een half jaar uitstelt, kost je uiteindelijk vaak meer. Dit zijn de posten waar in de praktijk het meeste te halen valt, zonder dat je iets inlevert:
- Controleer je toeslagen opnieuw. Zorgtoeslag en huurtoeslag hangen aan je inkomen van dit jaar. Verandert je pensioen of je spaargeld, dan verandert je recht mee — en dat gaat niet vanzelf.
- Vraag naar de gemeentepolis. Veel gemeenten hebben een collectieve zorgverzekering voor mensen met een laag inkomen, met een aanvullend pakket dat je anders zelf zou betalen. Dat scheelt vaak meer dan het overstappen van energiecontract.
- Zet je energiecontract naast je werkelijke verbruik. Niet naast het gemiddelde uit de reclame, maar naast je eigen jaarnota. Bij een laag verbruik weegt het vastrecht zwaarder dan de kale prijs per kilowattuur.
- Reken losse ritten om. Zeker nu de seniorenkorting in het regionale OV verdwijnt, kan een abonnement of daluren reizen goedkoper uitpakken dan losse ritjes.
Let op wat er hierna in je mailbox komt
Elk nieuwsbericht over koopkracht en AOW levert binnen een week een golf berichten op die er officieel uitzien: “controleer of u recht heeft op de nieuwe AOW-toeslag”, met een link. De SVB en de Belastingdienst vragen nooit per mail om je bankgegevens of je DigiD. Twijfel je over een bericht, doe dan eerst de check of een bericht nep is voordat je ergens op klikt.
Bron: De Dagelijkse Standaard over de AOW Koopkrachtmonitor 2026, 12 augustus 2026.